• 中津女性部
• 2026.09.09

　8月31日に、中津女性部は三光森山公民館で、いつでも、どこでも、誰でも、無理なく、楽しみながらできる｢レインボー体操教室｣を開き、部員31名が参加しました。
　講師に厚生連健康管理センターの笠原保健師を迎え、全身の血液の環境を良くし、自分の身体の状態に合わせながら、座っていても寝ていても出来る体操と｢バランスの取れた食事｣｢十分な睡眠、休息｣｢適度な運動｣などの指導を受けました。
　参加者は｢自分のペースで出来るのでうれしい｣｢思いがけずCDを頂いたので必ず続けます｣と話しました。
　田坂節子支部長は｢皆さん継続は力なりですよ、今日の体操を日々の生活に取り入れて健康に過ごしましょう｣と話しました。