- 宇佐女性部
- 2026.07.06
6月17日に、宇佐女性部は江島公民館で｢認知症予防教室～№!要介護、脳!活性化～｣を開きました。部員18名が参加し、専門知識の習得や運動プログラムを通じて、健康維持と部員間の親睦を深めました。
大分県厚生連健康管理センター保健師の裏由利佳さんが講師を務め、参加者は血圧測定や認知症の初期症状チェックなど自身の健康状態を確認しました。講話では、認知症に関する基礎知識や日頃から取り組める予防方法について学びました。
講話の後に、運動と認知課題を組み合わせた｢コグニサイズ｣に挑戦し、足踏みをしながら｢グー･チョキ･パー｣を交互に出す頭と体を同時に使うプログラムを実践しました。会場は終始にぎやかな笑い声に包まれ、楽しみながら認知機能の維持向上に取り組みました。
参加した部員は｢難しかったが仲間と楽しく学べた｣と笑顔が弾けました。
今後も健康づくり活動を通じて、部員の健康増進と地域における交流の輪を広げていきます。