• 宇佐女性部
• 2026.04.21

　4月10日に、宇佐女性部は宇佐市四日市地区の常徳公民館で大分県厚生連健康管理センターの保健師と管理栄養士の2名を講師に｢コツコツ防ごう　骨粗鬆症予防教室｣を開き、女性部員11名が参加しました。
　教室では、実際に骨密度測定を行い骨粗鬆症やその予防、転倒予防のための運動、骨に良い食事のポイントを教わりました。
　参加した女性部員は｢実際に測定した数値が思っている以上に悪いことに驚いた。カルシウムが取れているかのセルフチェックでは一日の目標摂取量が半分ぐらいしか取れていないことも分かり、日々の食事が大事だと思いました。学んだ日常生活のポイントと食事を意識して取り入れていきたい｣と話しました。