- 中津女性部
- 2025.06.20
5月15日に、中津女性部は黒水生活改善センターで大分県厚生連健康管理センターの藤井管理栄養士を講師に招き「ラクラク献立料理教室」を開き、部員16名が調理指導を受け昼食を作りました。
参加者31名で試食しながら講義を受け、主食(ご飯類)、主菜(肉･魚類)、副菜(野菜類)を上手に取り入れ、高血圧や慢性腎臓病を防ぐために一日の塩分摂取量6.5グラムに抑えることを目標に、日頃から減塩に努める必要性を学びました。
支部長の中屋敷加代子支部長は「塩分を控え、バランスの取れた食事を心掛けて健康維持に努めましょう」と話しました。