- 臼杵女性部
- 2025.06.05
5月下旬に、臼杵女性部は臼杵上北コミュニティセンターで今年で16回目となるミニデイサービスを開き、女性部員と地域で暮らす男性を含めた15名が参加しました。
高齢社会をむかえ健康寿命を延ばし、いつまでも元気で暮らすために行われ、上北地区は女性部を中心に健康意識が高く、活動が長く続いています。
ミニデイには、大分県厚生連健康センター織田晃子健康運動指導士を迎え、健康講話とストレッチやゲームで楽しみました。
参加者は「今年もデイサービスに男性が2名参加してくれてよかったです。家の中でこけない様に、座りっぱなしの時間を減らし、特にすねの筋力を鍛えていくことなど詳しく教えて貰えました。また来年も参加します」と話しあました。
終了後は全員で囲碁ボールを楽しみ、今回男性の参加は2名でしたが来年は増えることを期待したいと思います。