• 大分市女性部
• 2024.08.01

　7月11日に、大分市女性部は賀来東院よりそいプラザの会議室で大分県厚生連健康管理センターの講師による肩こり・腰痛予防教室を開き、20名が参加しました。
　講師から、肩こり・腰痛の原因となる姿勢や習慣の振り返り、ラジオ体操第一の動きの意味や効果、こりの解消を実感できる動きや転倒予防に繋がる動きなどの説明がありました。
　二宮ナミ子部長は「何気にしていたラジオ体操が毎日継続することによりこりの解消や予防に繋がり良い結果に結びつくことが分かった。ラジオ体操を一生懸命取り組んだのは初めてだ」と話しました。