• 豊後大野フレッシュミズ
• 2024.05.08

　4月25日に、豊後大野女性部フレッシュミズ組織は豊後大野市で、ヨガ教室を開きました。フレッシュミズ部員の土谷渚さんを講師に9名が参加しました。
　アロマは好きな香りを焚くことで、リラックスし集中力を高める効果があります。
　土谷さんが背や腰骨の模型で説明を行い、下半身からほぐし硬くなっていた全身を柔らかくしました。
　同組織の堀由佳部長は「骨をどんな風に動かしたらいいのかを意識すると、股関節周りが動きやすくなりました」と述べました。