• 豊後高田女性部
• 2024.02.09

　1月17日に、豊後高田女性部は大分県厚生連健康管理センターの裏由里佳保健師を招き健康教室を開きました。
　更年期（後年期）における女性特有の病気や症状の講話を聴いた後、乳房の自己触診や尿失禁予防体操の実技指導を受け、最後に血流を良くするレインボー体操を行いました。
　裏保健師は「乳がんは女性なら誰でもかかるおそれのある病気です。毎日の入浴時に確認しておくと、少しの変化にも気づきやすくなり、早期発見につながりやすい。最低でも月に一回は行ってほしい」と話しました。
　参加者からは「病気にかかる可能性は何歳になってもあるので日頃から気を付けておきたい」「レインボー体操は座ってすることもでき、少しの動作でも身体がポカポカとしてきた」と話しました。