- 日田女性部
- 2023.08.16
7月下旬、日田女性部南部支部は日田市内の高瀬振興センターで健康教室を開催しました。女性部員13人が参加しました。
厚生連健康管理センターの佐々木明日美保健師を招き健康教室を楽しみました。
肩こりや腰痛の原因となる日常生活の動作や姿勢、運動に伴う体のゆがみやストレス病気などについて学びました。予防として、ストレッチや筋力アップ、普段動かさない筋肉を使った体操をしました。
横尾純子支部長は「講師の楽しい話と体操で体も気持ちも軽くなった」と話しました。