- 野津女性部
- 2023.08.14
7月14日に、野津女性部はエーコープ野津店会議室で「女性のためのきらきら教室」を大分県厚生連健康センターの裏由里佳保健師を招いて開き、女性部員17名が参加しました。
更年期障害や女性特有の病気についての講話を聞き、これからの健康維持に役だててもらうのが目的です。
終了後はレインボー体操やリズム体操をし、体を動かしました。
参加した部員は「更年期を迎えた今、様々な症状が出てくるかもしれないけれど、バランスの良い食事とストレッチ、日々を朗らかに過ごすようにしたいと思う」と話しました。
また堀京子野津女性部長は「今日はためになる講話を聞いたので、適度に体を動かし、ストレスを溜めないよう上手に更年期と付き合って行けたらと思う」と話しました。