- 宇佐女性部
- 2023.07.05
6月21日に、北部エリア宇佐女性部は宇佐市江須賀の江島公民館で「体のコリをほぐしてラクラク教室」を行いました。
大分県厚生連健康管理センターの保健師が講師となり、女性部員15名が参加しました。
教室では、正しい姿勢や自宅で出来る運動、ストレッチ法などを学びました。
保健師の衛藤恭子さんは、「テレビを見ながらできるような簡単な運動やストレッチばかりなので、日常生活に取り入れてほしい」と話しました。