- 日田女性部
- 2023.06.05
5月15日に日田女性部は、JA大分県厚生連によるロコモ予防で若返り教室をよりそいプラザ大明で開きました。部員6人が参加しました。
教室では握力測定、バランス(片足立ち)を行いました。
佐々木明日美保健師は「握力は全身の筋肉を反映しているので、足の筋力、バランス能力の低下がロコモを進行させる」と述べ改善に効果の高い運動の指導をしました。保健師の説明が分かりやすく部員は楽しそうに体を動かしていました。
黒木美佐子大鶴支部長は「介護が必要になったり、寝たきりにならないように日頃から注意して予防を心がけよう」と成果を述べました。