- 宇佐女性部
- 2023.04.04
3月24日に、宇佐女性部は宇佐市宗像公民館で健康長寿生き活き教室を開きました。
宗像地区の女性部員13名が参加し、血圧の測定などを行いました。
大分県厚生連健康管理センターの保健師を講師に招き、血圧が及ぼす健康への影響や、塩分を控える食生活、普段から血圧を測定することの重要さなどを学びました。
最後に認知症予防のための図形を書く練習や、寝たきりにならないためのストレッチ運動などレクリエーションゲームを行いました。
女性部担当のJA職員は「日頃からの習慣が大切だと思う。今日学んだことを皆さんの健康にお役立て頂ければ幸いです」と話しました。