- 大分市女性部
- 2023.03.10
2月16日に、大分市女性部は大分市戸次の大南老人いこいの家で、大分県厚生連健康管理センターから保健師を招き「健康長寿生き活き教室」を3年振りに開きました。
高齢社会をむかえ、元気で長生きのできる方々が増えてきた一方、寝たきりや、家族の介護負担の増加などが社会的な関心を集めています。
自分の現状を知り、いつまでも元気で暮らしていくための方法などを学習し今日からできるものとして、バランスの良い食事。よく噛んで味わう。身体を動かすことを毎日続けることが「健康」に繋がり元気に暮らせる秘訣と学びました。
阿南栄子班長は「今日学んだことを今日から始めていつまでも元気で女性部活動に参加していきたい。今日の講師の先生の説明も分かりやすく開催してよかった。楽しい教室だった。」と話しました。