• 臼杵女性部
• 2023.02.24

　2月16日に、臼杵女性部の目的別組織「のぞみきらきらクラブ」はうすき組合員ホールで大分県厚生連健康管理センターの渡辺かよ子保健師による太極拳教室を開きました。
　保健師の指導のもと、体を動かした部員は「会場に来た時より帰りは身体が温まりぽかぽかしてきた」「中腰姿勢で自分の中の気を回す。言葉を理解して体を動かすのは難しかったけど、日頃使わない筋肉を使ったせいかポカポカ温かくなった、また次回も是非開催してほしいです」と話しました。
　担当職員は「私自身太極拳は初めての経験でした。講師の体幹は素晴らしかったです。ヨガ、ピラティスと違い、静かでゆっくりした動きなので次はたくさんの方に参加してもらいたい」と思います。つまずかない転ばない体力づくりを」と話しました。