• 由布女性部
• 2022.07.08

　7月4日に、由布女性部は庄内支店の会議室で大分県厚生連健康管理センターより保健師の衛藤指導員による「体のこりをほぐしてラクラク教室」を行いました。
　女性部員12名が参加し、2年振りの健康教室となりました。
　教室は肩こりや腰痛で悩んでいる方におすすめの教室で、これらを招く原因は、日常動作の姿勢や運動不足に伴う体のゆがみ、ストレス、病気など様々。日頃の生活を振り返り、家でもできる肩こり、腰痛の解消法、予防法を学び実際にストレッチや筋力アップ体操をしてマッサージを行いました。
　工藤けい子部長は、「教室で学んだことは家でもできることなので意識して取組み、いつまでも元気で女性部活動の参加をしてほしい」と話しました。