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丹生の郷 健康教室

  • 中西部
  • 2020.08.17

 中西部事業部デイサービスセンターグラティ丹生の郷で、7月下旬に健康教室が行われました。
 丹生の郷で出向勤務している理学療法士が中心になり、自宅でできる簡単な体操を行い、地域の参加者13人に加えて三好ヴァイセアドラーの川口喬選手、山田滉太選手、MURRAY POLE(ムレイ ポール)コーチが参加されました。
 はじめに肩を動かすなど、椅子に座ったままできる運動や棒を使った運動。また、身体だけでなく指先の運動や頭の体操にも取り組みました。
 参加者がわからない動きがあれば、一つ一つ細かくアドバイスを加え、どういった日常生活に連動する運動なのかという解説を交えながら行われました。
 最後には質問を募り、日々の不調に対してどんな運動をするべきか答えていました。
 時に笑いを交え、楽しみながらも真面目に取り組み、有意義な時間となったとの声がありました。

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